您可以享用丰盛的周末早餐，尽情享受您的亲人 苹果片不寻常的煎饼。 由于水果和 全谷物面粉，它们富含纤维并且得到很多 比普通的煎饼和油条更有用。 此外，全麦粉 使面团更致密，并赋予其轻盈的开胃香气 木质元素。 煮沸前的苹果 微波炉，使它们变得更柔软，并在煎炸时放置它们 煎饼，浇上一点面团，但没有覆盖 完全是苹果，所以他们透过“窗户”看。 然后 煎饼将整洁，美味和有趣的味道和 外观。一份的营养价值:(共6）卡路里230， 总脂肪3克，饱和脂肪g。，蛋白质8克，碳水化合物46克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 15 мин.难度：简单服务：6个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1汤匙。 低脂酸奶
- 3/4艺术。 脱脂牛奶
- 2个大蛋
- 1汤匙。 湖 蜂蜜
- 6汤匙。 湖 枫糖浆
- 1个中等切块的苹果
- 3/4艺术。 优质面粉
- 3/4艺术。 全麦面粉
- 2茶匙 发酵粉
- 0.5茶匙 小苏打
- 1/4茶匙 盐
配料相似的配方：优质面粉，面粉 全麦，鸡蛋，牛奶，酸奶，枫糖浆，蜂蜜， 苹果
配方准备：
- 将烤箱预热至120°C。
- 将苹果放入微波炉碗中并紧紧地放入 用保鲜膜覆盖。 微波充满 直到苹果变软，大约2分钟。
- 在一个大碗里，将所有的面粉，发酵粉，苏打水搅拌在一起 和盐。 在一个小碗里，打败牛奶，脱脂牛奶，鸡蛋 和蜂蜜，然后慢慢添加干燥的成分，仔细 搅拌。
- 用适度的热量加热大的不粘锅。 涂层。 勺子1/4汤匙。 平底锅面团 撒上苹果，倒入更多的面团。 煎至煎饼在顶部起泡，边缘变成 干，约2分钟。
- 翻过来，煎至金黄色再过1-2分钟。 煎炸时将现成的煎饼放在温暖的烤箱中 在每个盘子上放2个煎饼，然后倒入枫树 药水。
