地中海美食富含绿色沙拉等 非常受欢迎的escariol。 这很轻松 在俄罗斯和俄罗斯的开放空间，苦涩的种类感觉很棒 甚至可以在西伯利亚生长。 它非常适合温暖 豆沙拉，就像在这种情况下。 这个食谱的美妙之处在于 令人惊讶的是，辣椒粉结合了两种成分 虾和香肠。 所有产品均在一个产品上并行制备 在烤架上，这大大减少了等待时间。 一份:(共4份）卡路里580，总脂肪36克，饱和 脂肪，蛋白质46克，碳水化合物24克，纤维，毫克胆固醇。， натрий мг., сахар г. 
Time: 30 мин.难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1罐（400克）白豆，菌株和冲洗液
- 450克 去皮的大虾
- 2个大香肠香肠（约230克）
- 0.5汤匙。 切碎的烤辣椒
- 1个洋葱，切碎
- 2汤匙。 湖 雪利酒醋或红酒醋
- 1/4艺术。 橄榄油加2汤匙。 湖
- 1头大麝香莴苣，切成4块 长度与树桩
- 辣椒粉（辣，甜或熏），用于打顶
食谱与类似的成分：白豆，虾，香� 香肠，甜椒，葡萄酒醋，辣椒粉
配方准备：
- 点燃烤架以适度加热。
- 在一个大碗里，混合白豆，炒青椒，绿色 洋葱，雪利酒醋，1/4茶匙 盐和一些胡椒。 在另一个大碗里，将虾和1汤匙混合。 湖 橄 油，0.5茶匙 盐和新鲜胡椒粉。 撒上沙拉片 escariol 1汤匙。 湖 橄榄油; 盐，胡椒。
- 烧烤escariol，香肠和虾。 巴达维亚 炸2-4分钟，使其在某些地方灼烧，在 翻过程1次; 躺下 虾仁和香肠翻过来一次
烹饪时间
炸到熟，你需要虾 约5分钟，香肠10分钟。 将虾加入混合物中 豆类。 将香肠放在砧板上切成片 1厘米厚。 添加到豆子和混合。
- 将混合物倒在沙拉上; 撒上每份1汤匙。 湖 橄榄油。 撒上辣椒粉。
