鞭炒鳕鱼

6

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 185.93kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  185.93kcal

• 等级

• 食谱

如果你没有时间吃饭，那没关系！ 你可以随时 在家做一个非常美味的炸鱼 – COD，其中 适合任何配菜！ 所有鱼类爱好者都会喜欢这道菜 根据我的食谱，让它变得柔软，多汁，简单。

我们开始吧！

成分

0/6成分

• 鳕鱼 – 500克
• 面粉 – 300克
• 盐
• 黑胡椒
• 鱼香料
• 葵花籽油 – 1汤匙（适合 油炸）

20 мин20 мин 185.93

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 准备产品。
2. 将鱼切成碎片。
3. 用香料和盐卷面粉。
4. 倒入平底锅葵花籽油，一个人炒鱼 方分钟5。
5. 另一方面，也在封闭的盖子下煎5分钟。 鱼准备好了，我们用绿色装饰，享受你的美食！

关键词：

• 炒
• 炒
• 面粉
• 鱼
• 鳕鱼
• 晚餐