炒这些猪里脊肉饼 粘性结冰，它们混合在一起 辣甜红辣椒果酱和一点点 颗粒状的第戎芥末，加入酸釉 一张纸条。 釉面猪肉多汁，美味，辛辣。 搭配美式沙拉玉米酱油 豆类和橄榄油炸的甜红辣椒 黄油加入黄油，更加细腻，特别 一份的营养价值:(共4份）卡路里470，总计 脂肪26克，饱和脂肪，蛋白质30克，碳水化合物31 克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 朋友： 
时间：35分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个天然无骨猪排，中央切 （2厘米厚;每个110-140克）
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2汤匙。 湖 红辣椒酱
- 1汤匙。 湖 第戎芥末
- 1汤匙。 冷冻的利马豆
- 3耳玉米去皮
- 1个红辣椒，切碎
- 1茶匙 切碎的新鲜百里香
- 1汤匙。 湖 （15克）黄油
- 3汤匙。 湖 切碎的新鲜韭菜
配料相似的食谱：猪里脊肉，猪肉， 胡椒粉，利马豆，甜椒，玉米，百里香
配方准备：
- 在一个大的煎锅中适度涂上不粘涂层 过热，加热1汤匙。 湖 橄榄油。 撒上猪肉 两边的炸肉排配盐和黑胡椒。 把它们放进去 翻炒，翻过一次，直到馅饼稍微 棕色约6分钟。
- 加入胡椒蜜饯和芥末，加热至 最大。 通过将猪肉翻几次直至吐司 覆盖着美味的釉，不会再煎3-6分钟 取决于肉饼的厚度。 从炉子里取出来。
- 将利马豆放入一个小型微波炉碗中，加入2 艺术。 湖 水; 盖上保鲜膜，煮沸 微波炉待嫩，约5分钟，然后沥干水分。 从玉米穗上切下玉米，绕着哑巴的耳朵走来走去 一边用刀挤压所有的玉米牛奶。
- 在中高温下用另一个大锅加热。 剩下的1汤匙。 湖 橄榄油。 加入豆类，玉米和 玉米牛奶，甜椒和百里香，盐和胡椒。 炒，偶尔搅拌，直到蔬菜变软，6-8 分钟。 加入黄油和2汤匙。 湖 水直到黄油 会融化。 从热源中取出并在2汤匙中搅拌。 湖 韭菜。
- 将猪肉放在盘子里，从锅里淋上果汁。 与succotash一起食用并撒上剩余的韭菜。
