豆类是丰盛健康沙拉的绝佳基地 可以与各种各样的成分结合。 混合 罐装黑豆与新鲜黄瓜，西红柿和 绿色和季节与芳香油炸的大蒜，辣椒和辣椒 孜然。 添加酸橙汁和墨西哥风格的沙拉准备好了！ 作为配菜供应，其鲜明的味道将恢复活力 任何荤菜。一份的营养价值：（共2份）卡路里 138，总脂肪4克，饱和脂肪，蛋白质6克，碳水化合物21 g。，纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Time: 10 мин.难度：简单部分：2
的食谱：
在低热量的煎锅中煎炸5分钟 橄榄油2块大蒜碎，1块胡椒粉 墨西哥胡椒，切块和1茶匙。 孜然。 在一个碗里，混合 黑豆，每个1.5汤匙。 切黄瓜和 葡萄西红柿切成两半，4根羽毛切碎 大葱，切碎的香菜和榨柠檬汁。 捣乱 热蒜混合物，加入豆类。 盐，添� 豆瓣菜和混合。 配料相似的食谱： 黑色的preto豆，葡萄西红柿，黄瓜，墨西哥胡椒， 大葱，酸橙汁，香菜，小茴香
