与意大利面和金枪鱼的冷沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 163.05kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  163.05kcal

• 等级

• 食谱

沙拉是如此令人满意，它可以作为配菜或 一顿丰盛的饭。 明亮，美味的冷沙拉配意大利面和金枪鱼 你可以自己在家做饭！

我们开始吧！

成分

0/8成分

• 意大利面 – 250-300克
• 玉米（罐头） – 1罐头
• 西红柿（樱桃） – 250-300克
• 罗勒 – 品尝
• 橄榄油 – 2-3汤匙。 湖
• 盐味
• 黑胡椒 – 尝尝
• 金枪鱼（罐装在自己的汁液中） – 1 银行

35 мин35 мин 163.05

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们会提前准备好所有必要的食材。
2. 将盐水中的糊状物煮沸至“al dente”状态， 用冷水冲洗并冷却。
3. 将西红柿切成小片，精细罗勒 我们砍
4. 将意大利面放入沙拉碗中，加入罐装金枪鱼 （首先你需要用叉子稍微揉捏它）。
5. 加入玉米罐头，切碎的罗勒， 樱桃西红柿。
6. 用五香粉，盐和橄榄油调味沙拉， 轻轻地混合。
7. 供应冰镇沙拉，美味佳肴！

关键词：

• 玉米沙拉
• 意大利面沙拉
• 金枪鱼沙拉