烤火鸡香肠用甜椒 – 一个详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里388， 总脂肪23克，饱和脂肪，蛋白质27克，碳水化合物21克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
The photo菜肴：贾斯汀沃克时间：40分钟。 难度：简易部分：4 V 食谱使用体积为1杯（tbsp。） – 240的测量容器 毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3 杯子（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙 （汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 550克 低脂香肠，用于烤火鸡
- 2汤匙。 湖 特级初榨橄榄油
- 3个不同颜色的甜椒，切成薄条
- 1茴香头，去皮，切碎
- 1个大洋葱，切碎
- 粗盐
- 3瓣切碎的大蒜
- 1茶匙 切碎的新鲜迷迭香
- 1/2茶匙 干辣椒片
- 1/2茶匙 茴香籽（可选）
- 420克 没有加盐的番茄罐头， 切块
- 12片切碎的罗勒叶和多一点洒
配料相似的食谱：kupat（油炸香肠），碎肉 土耳其，青椒，红辣椒片，西红柿，罗勒， 迷迭香，茴香球，茴香籽，洋葱，大蒜
配方准备：
- 预热烤架。 在整个表面上用叉子粘贴香肠， 放在烤盘上烤约8分钟直到金黄色 颜色。 当它们是一半时，请记得翻转它们 准备好了。 放在砧板上切成 对角线。
- 同时，在大煎锅上加热适度强劲 火橄榄油。 加入青椒，茴香和洋葱 煮，搅拌，3分钟，直到蔬菜稍软。 加1/2茶匙。 盐，大蒜，迷迭香，胡椒片和种子 茴香。 煮，再搅拌1分钟。
- 加1/2汤匙。 水，西红柿和罗勒，混合。 火 减少到中等，盖上盖子再煮5分钟，直到 蔬菜不会完全软化。 取下盖子，添� 香肠再煮3-4分钟。 （若添加一些水 酱汁会变得太厚了。 撒上罗勒。
