烤甜椒酱汤 – 详细的食谱 准备。一份的营养价值：（共4份）卡路里570， 总脂肪20克，饱和脂肪，蛋白质21克，碳水化合物77克， 纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 друзьями: 
Photo of the dish: Эндрю赛尔时间：35分钟。 难度：简单的服务：4在食谱中 容量容器用量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4 杯子（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯 （Art。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2个大马铃薯块茎，剥皮并切成小块 片
- 2根芹菜剁碎
- 2洋葱 – 青葱或1/2头红洋葱， 斩
- 粗盐和新鲜胡椒粉
- 1罐（360克）罐头烤甜椒， 沥干并在水下冲洗
- 4 – 5个。 晒干的番茄
- 4汤匙。 低脂淡盐鸡肉或蔬菜 肉汤
- 2/3艺术。 酸奶油
- 1/4艺术。 切碎的新鲜香菜
- 1/3艺术。 磨碎的胡椒杰克奶酪
- 4个发酵面包
配料相似的食谱：土豆，芹菜，青葱， 红洋葱，甜椒，晒干的番茄，酸奶油，香菜，奶酪 胡椒杰克，全麦面包
配方准备：
- 在一个厚厚的大底锅里加热橄榄油 适度高温。 加入土豆，芹菜，洋葱 – 小葱，1/2茶匙 盐和胡椒调味，煮，不断 搅拌直到土豆开始软化， 大约5分钟 加入红辣椒，晒干 西红柿，鸡汤和1汤匙。 水。 盖上并带来 煮沸，然后打开并继续烹饪，再过15分钟，直到 土豆不会变软。
- 将汤倒入搅拌机中，加入酸奶油，轻轻盖上 研磨盖子直到光滑。 盐和胡椒 混合了一半的香菜。 将汤倒入盘子里，撒上奶酪 和剩下的香菜。 配上面包。
