虾，鸡蛋和自制沙拉 蒜香

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 202kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  202kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

我们将在家准备一份美味的清淡沙拉配虾。 易 和健康的晚餐。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 300克虾
• 100-150克面包
• 8个鹌鹑（或2个鸡）鸡蛋
• 绿色的生菜味道
• 蛋黄酱30克
• 植物油5汤匙。 湖
• 绿色沙拉1锅

5 из 5 2 45 мин45 мин 202

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 按照包装上的说明煮虾。 冷却后，清洁。
2. 将面包切成薄片，切成小块 立方体。
3. 在平底锅中加热植物油，降低立方体 面包，炒，搅拌，直到金黄色。
4. 煮熟的鹌鹑蛋，凉爽，去皮，切 分为两部分。
5. 在沙拉盘上，手动撕下绿色的生菜叶子。
6. 在生菜叶子上撒上去皮的虾，一半 鸡蛋，饼干。 上菜时，用蛋黄酱网装饰。

关键词：

• 虾
• 海鲜
• 饼干