烧烤鸡胸肉或在平底锅烧烤和服务 他们用菠菜，松子和巴马干酪酱。 这样的 酱汁比传统的更柔软，更柔软 意大利罗勒香蒜酱。 它也将是一道很棒的配菜 绿色鸡肉。 立即煮两次香蒜酱 冻结一半，以便下次你只是炒鸡肉 解冻现成的酱汁。 你只需要干预它 磨碎的巴马干酪。一份的营养价值：（共4份）卡路里 41 9，总脂肪32克，饱和脂肪，蛋白质31克，碳水化合物3 g。，纤维g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。分享 朋友： 
时间：25分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2个无骨鸡胸肉
- 2汤匙。 菠菜（约30克）
- 1/4艺术。 烤松子
- 2汤匙。 湖 柠檬汁
- 1 – 2茶匙 磨碎的柠檬皮
- 1/3艺术。 再加上2茶匙 橄榄油
- 1/3艺术。 磨碎的巴马干酪
配料相似的食谱：鸡胸肉，松子， 柠檬汁，干酪，香蒜酱，菠菜
配方准备：
- 用适度的热量加热烤盘。 给她奶油 一点点油。 盐和胡椒鸡胸肉。 将它们煎至每边煮5分钟。
- 在一碗食品加工机中，混合菠菜，松子，果汁 和柠檬皮。 研磨，逐渐加入1/3汤匙。 橄 油，直到获得奶油质地。 盐和搅拌。 将一半的香蒜酱放入冰块锅中 冻结再使用一次。
- 将剩余的意大利面转移到中等大小的碗中。 轰动 巴马。 盐和胡椒调味。 传播鸡肉香蒜酱 乳房和服务。这道菜将刷新葡萄酒 Sauvignon Blanc葡萄。
