菜沙拉用花椰菜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 20分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 56.17kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤

  20分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  56.17kcal

• 等级

• 食谱

简单快速地制作自制沙拉。 饮食， 他的口味将吸引所有喜欢花椰菜的人。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 花椰菜 – 1头
• 红洋葱 – 1个。
• 保加利亚胡椒 – 1个。
• 西红柿 – 2个。
• 大蒜 – 3瓣
• 欧芹 – 1串
• 松子 – 20克。
• 植物油 – 30毫升。
• 盐
• 黑胡椒粉

20 мин20 мин 56.17

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们将花椰菜分成花序，然后在盐渍中煮 水3分钟。 我们用漏勺斜倚，冷静下来。
2. 辣椒和一个番茄切成条状，洋葱 – 半环。
3. 第二个番茄去皮，三个用细磨碎机。
4. 混合番茄酱，切碎的大蒜，油，盐和 胡椒。
5. 在沙拉碗里，混合花椰菜，洋葱，西红柿和辣椒。 倒入沙拉酱，撒上切碎的香草和雪松 坚果。 好胃口！