沙拉配海藻，鸡肉和 蒜香

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 147kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  147kcal

• 等级

• 食谱

丰盛美味的沙拉配有不寻常的成分 – 海 白菜，不需要介绍。 我只想说 海藻含有至关重要的物质 甲状腺功能（咨询 医生）。

这种沙拉也很有趣，煮熟的饼干 在家里。在上菜前收集菜 保持美味饼干的酥脆特性 锅用植物油。

并用自己的蛋黄酱沙拉调味 自制蛋黄酱配橄榄油。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 200克海藻（罐头）
• 300克鸡肉
• 3个鸡蛋
• 150克面包
• 200克黄瓜
• 蛋黄酱; 盐; 辣椒味道
• 橄榄油50毫升

45 мин45 мин 147

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮禽肉，切碎。
2. 将面包块放入平底锅中，加入黄油至金黄色 褐色。
3. 在一个碗里，混合肉，饼干，黄瓜与立方体，鸡蛋与立方体， 海藻，香料季节，混合。
4. 用蛋黄酱调味，放入分份碗，即成 桌子。

关键词：

• 自制饼干
• 自制蛋黄酱
• 海带
• 那只鸟
• 沙拉