这种烹饪鸡肉的方法来自欧洲。 黑暗 啤酒让嫩鸡有点辛辣, 事实上,这是这个炖菜的亮点。 它在 再次证明即使是简单的成分也可以 使任何食谱特别。一份的营养价值: (总共4)卡路里543,总脂肪28克,饱和脂肪g。,蛋白质 34克,碳水化合物33克,纤维克,胆固醇毫克,钠,毫克, сахар г. Time: 40 分钟。 难度:容易 份量:4食谱使用1 体积的容量容器 (st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(st。) – 120 毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 100克培根或五花肉,切成大小的切片 1厘米
- 8只鸡大腿没有皮肤和骨头(约1100克)
- 面粉洒
- 1汤匙。 湖 橄榄油
- 1瓶啤酒,体积330毫升。 (最好是黑暗)
- 1汤匙。 解冻的珍珠洋葱(洋葱套)
- 250克年轻的土豆,切成两半
- 2汤匙。 湖 全麦芥末
- 2汤匙。 湖 红糖
- 4枝百里香
- 3汤匙。 湖 切碎的欧芹
食谱与类似的成分:培根,鸡大腿,面粉,啤酒 黑暗,洋葱套,土豆,全麦芥末,糖 棕色,百里香,欧芹
配方准备:
- 在高温下加热一个厚底的大锅。 将猪肚放入其中并煎炸5分钟。 至 金色外壳的外观。 用开槽勺转移培根 在用餐巾盖的板材上。 盐鸡腿,胡椒, 然后滚入面粉,抖掉多余的面粉。 在平底锅里培根脂肪 加橄榄油。 一次放鸡肉一个并炒 它在高火上持续6-7分钟。 直到金色的外壳出现,然后 翻过来,在另一边炒一分钟。
- 将啤酒倒入锅中,加入洋葱,土豆,芥末, 糖,百里香,1汤匙。 水和调匀使鸡肉 适当地盖上酱汁。 煨约15 мин. 直到鸡肉完全煮熟。 得到百里香,补充一下 培根和欧芹。