沙拉配金枪鱼，芝麻菜和樱桃

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 87kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  87kcal

• 等级

• 食谱

新鲜的金枪鱼美食，可口沙拉与菜，草本的。 整块金枪鱼在家里用干烤盘烹饪。 如果 金枪鱼是正确煮熟的，然后它没有过度干燥，但里面有粉红色 纸浆。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 100克芝麻菜
• 2汤匙。 湖 柠檬汁
• 3汤匙。 湖 植物油
• 1汤匙。 湖 芥末
• 盐和胡椒调味
• 350克金枪鱼
• 300克樱桃

45 мин45 мин 87

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 大约一厘米厚的金枪鱼牛排很好 预热锅。 一边炒两分钟。
2. 转向另一边再煎两分钟。
3. 用锋利的刀切成小块的冷却金枪鱼。
4. 把西红柿切成小片。
5. 沙拉酱，混合油，柠檬汁，芥末，盐， 胡椒。
6. 在一个碗里，混合樱桃，芝麻菜，倒入酱，好 搅拌。
7. 将调味蔬菜放在沙拉盘上，放在上面 金枪鱼片。

关键词：

• 芝麻菜
• 沙拉
• 金枪鱼
• 樱桃