脆皮鸡手指

4

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 199,5kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  199,5kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

内部柔软多汁的肉和香脆的鲜明对比， 外面的金色外壳。 尝试煮出美味的鸡肉 “手指”在家里用粗面粉和芝麻种子做的不寻常的面包屑。 适合全家和友好公司的美味开胃菜。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡胸肉 – 300克
• 蛋 – 1个。
• 开菲尔 – 2汤匙
• Manka – 1汤匙
• 芝麻 – 1汤匙
• 面粉 – 1汤匙
• 植物油 – 3汤匙
• 盐
• 黑胡椒粉

5 из 5 2 35 мин35 мин 199,5

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡蛋打入碗中，加入盐，胡椒粉和酸牛奶。
2. 与我的自来水的鸡内圆角和烘干与纸 餐巾纸。 切成整齐的纵向件。 宽度不再 1厘米。盐和胡椒鸡。
3. 我们通过将粗面粉与面粉和芝麻混合来制作面包屑。
4. 首先在鸡蛋开菲尔蘸鸡肉长片 混合然后滚入面包屑。
5. 在一个加热良好的蔬菜四面炒 在平底锅中加热油，直至煮熟。
6. 配番茄酱，蛋黄酱，奶酪酱，芥末酱 烧烤或任何其他可选。

关键词：

• 沾面包屑的
• 炒
• 酸牛奶
• 芝麻
• 鸡柳
• 鸡
• 我去了