炸玉米饼配鸡肉丸子和辣椒辣椒 – 一份详细的食谱 准备。一份的营养价值:(共6)卡路里306, 总脂肪17克,饱和脂肪,蛋白质14克,碳水化合物24克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: The photo菜肴:Andrew Purcell时间:50分钟。 难度:简易部分:6 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。
食谱配料:
- 2片厚厚的白面包,切成小块 芯片
- 1个大蛋
- 1个洋葱,切碎
- 2瓣丁香,蒜末
- 1/4艺术。 切碎的香菜
- 350克 碎鸡肉
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 1墨西哥辣椒,无籽和切碎
- 阿杜波酱中的1个烟熏辣椒(chipotle),没有种子和 切片
- 1罐切碎的西红柿在你自己的果汁
- 1/4茶匙 干百里香
- 1/4茶匙 肉桂粉
- 2个月桂叶
- 硬玉米饼和各种配菜(奶酪,韭菜, 筹码,萨尔萨)服务
配料相似的食谱:白面包,鸡蛋,洋葱, 大蒜,香菜,碎鸡肉,墨西哥胡椒,酱油辣椒 阿多波,番茄果肉,百里香,肉桂,月桂叶,玉米饼玉米饼
配方准备:
- 将面包和鸡蛋放在一个大碗里; 加1汤匙。 湖 水和 用杵或叉子捣碎以制成糊状物。 添� 半个洋葱和大蒜,然后加入香菜,碎鸡肉,1小时。 湖 盐和1/4茶匙 花椒; 用手混合混合物直至 均匀性。 用1汤匙刷子刷大烤盘。 湖 橄榄油。 从肉混合物中滚出12个肉丸并铺好 在准备好的烤盘上,彼此相距5厘米。 冷藏15分钟。
- 将炉排放在烤箱的上三分之一处 预热至220°C 在搅拌机中将剩余的洋葱和大蒜混合, 墨西哥胡椒,chipotle,西红柿,百里香和肉桂,直到光滑。 加热2汤匙。 湖 橄榄油在大锅中等高度 火。 倒入番茄酱,然后加入月桂叶煮, 直到酱汁变稠,大约6分钟。 用1.5汤匙搅拌。 水 从坩埚底部刮下棕色碎片。 减少火灾 最小化,煨,偶尔搅拌,再过10分钟; 盐吧。 在烤箱里烤肉丸,直到变成棕色, 大约8分钟 将它们转移到酱汁中,慢慢炖 肉丸,煮至7分钟。 添加一些 如果酱汁变得太厚,大汤匙的水。 带走 月桂叶。 将肉丸切成两半,然后放入玉米饼中 炸玉米饼配各种配菜。