鸡内圆角用杏干和坚果

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 55分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 184kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  55分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  184kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

非常美味的鸡里脊配杏干和坚果，略有 甜而温柔。 在家做饭 – 只是一个仓库 由杏干和核桃制成的维生素。 你可以做一道配菜 煮土豆。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 鸡胸肉 – 500克
• 胡萝卜 – 1个。
• 杏干 – 150克
• 核桃 – 半杯
• 酱油 – 2汤匙
• 大蒜 – 1瓣
• 柠檬汁 – 2茶匙
• 面粉 – 1汤匙
• 鸡汤 – 150毫升
• 植物油 – 3汤匙
• 盐
• 香料
• 胡椒

5 из 5 1 55 мин55 мин 184

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净我的鸡肉片，晾干，切成长片。
2. 用热水倒入杏干，盖上盖子然后放下 15分钟 然后我们将蒸熟的干果切成薄片。 没有水 倒出来。
3. 用油润滑锅。 在热油，炒 鸡肉，撒上胡椒和香料，相当浓郁 直到褐变为止。
4. 我们将去皮的胡萝卜切成细条或揉成大块 刨丝器。 用擀面杖研磨核桃 搅拌机。
5. 将胡萝卜和切碎的核桃倒入锅中，加入鸡肉 坚果。 以盐调味。
6. 加入杏干，混合所有成分。 我们关掉了火 中等，煮7分钟。
7. 将面粉撒在上面搅拌，使其不会形成 肿块。
8. 倒入2汤匙水，其中杏干浸泡， 将它与酱油和柠檬汁结合起来。 搅拌均匀。
9. 将这种液体倒入锅中，加入温热的鸡肉 肉汤和蒜末。 混合所有东西，盖上盖子 用小火煮8-10分钟。

关键词：

• 核桃
• 杏干
• 鸡柳
• 鸡
• 红萝卜