与煮沸的鸡的健康沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 76,4kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  76,4kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的低热量沙拉也适合新鲜蔬菜和 煮鸡肉瘦肉。 温和而清淡的沙拉很有可能 在家做晚餐做饭。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 北京白菜 – 250克
• 硬奶酪 – 40克
• 蛋 – 1pc
• 芹菜茎 – 100克
• 鸡胸肉 – 200克
• 韭菜/欧芹/莳萝味道
• 低脂酸奶或橄榄油 – 用于 加油

5 из 5 1 35 мин35 мин 76,4

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鸡柳放入盐水中煮至柔软凉爽 并切成方块。
2. 煮鸡蛋和篦子。
3. 切碎芹菜和大白菜，青菜 剁碎，在粗磨碎机上碾碎奶酪。
4. 在深碗中混合所有成分，盐，季节 低脂酸奶或橄榄油。

关键词：

• 饮食
• 蔬菜沙拉
• 健康的沙拉
• 简单的沙拉
• 鸡肉沙拉