乌贼沙拉用克里米亚半岛葱

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 149.56kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  149.56kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

可口乌贼沙拉用克里米亚半岛葱，简单地 在家做饭，按照食谱，我建议所有爱好者去做 海鲜。

我们开始吧！

成分

0/11成分

• 800克鱿鱼片
• 50毫升干白葡萄酒或柠檬汁
• 2枝欧芹和百里香
• 1月桂叶
• 1小束欧芹（用于穿衣）
• 100毫升橄榄油（用于调味）
• 1汤匙。 湖 柠檬汁（用于穿衣）
• 盐味（用于调味）
• 新鲜的黑胡椒粉（适合 加油）
• 1克里米亚红甜洋葱（为 加油）
• 5瓣大蒜（其中3瓣用于穿衣）

5 из 5 1 35 мин35 мин 149.56

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 让我们准备一个敷料。 洋葱，欧芹和大蒜非常精细。 与橄榄油和柠檬汁混合，加入盐和 辣椒，拌匀。
2. 将鱿鱼片切成环状。
3. 将鱿鱼圈，碎丁香放入锅中 大蒜，百里香和欧芹，倒入柠檬汁和葡萄酒， 加盐和胡椒粉。 加满冷水，使水覆盖 鱿鱼。 在低热量下煮沸，煮多 一分钟
4. 然后将鱿鱼冷却2分钟 与调料混合。 让我们坚持。 越长越好。 从 15分钟到2个小时。 沙拉配白色乡村 面包

关键词：

• 乌贼
• 海鲜
• 鱿鱼沙拉
• 海鲜沙拉