马铃薯沙拉可以在春天变得清爽爽口, 如果你用新鲜多汁的蔬菜做饭。 沙拉更好 挑选切成薄片的年轻红土豆 杯子和切成薄片的胡萝卜一起煮沸 月桂叶,黑胡椒豌豆香, 百里香,大蒜和白苦艾酒。 它的辛辣味道带有甜味 注意事项将填补煮沸的蔬菜,香气更浓郁。 一秒钟之前 准备混合肉汤和萝卜,使它变得有点 纹理与其他部分更柔和,更和谐 蔬菜。 新鲜的黄瓜,西红柿和各种多汁的菜肴将搭配沙拉 绿色。一份的营养价值:(共6-8)卡路里280,总计 脂肪15克,饱和脂肪g。,蛋白质4克,碳水化合物33克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: Time: 1 hour. 10分钟 难度:容易。服务:6-8。测量容器用于食谱。 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
加油站
- 2个蒜瓣,去皮
- 2.5茶匙 粗盐
- 0.5汤匙。 蛋黄酱
- 2.5汤匙。 湖 白葡萄酒醋
沙拉
- 8汤匙。 水
- 2/3艺术。 干白苦艾酒
- 3瓣大蒜,压碎
- 2汤匙。 湖 粗盐+任选调味
- 1枝新鲜百里香
- 1月桂叶
- 4个胡椒
- 1公斤 小红土豆,切成厚实的圆圈 0.3厘米
- 5个中等胡萝卜,去皮,切成厚厚的杯子 0.3厘米
- 1束萝卜,切成0.3厘米厚的圆圈。(大约 8个。)
- 半黄瓜或1大黄瓜,切成圆圈 0.3厘米厚。
- 1汤匙。 樱桃或葡萄西红柿,切成两半
- 3根葱花,切碎
- 0.5汤匙。 切碎的新鲜香草混合物,如欧芹, 莳萝或龙蒿
- 6瓣柠檬
配料相似的食谱:大蒜,蛋黄酱,葡萄酒醋, 苦艾酒,百里香,月桂叶,黑胡椒,土豆 红色,土豆,胡萝卜,萝卜,黄瓜,樱桃西红柿,洋葱 绿色,欧芹,莳萝,龙蒿,柠檬
配方准备:
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填充物:
粉碎大蒜丁香,撒上盐和扁平的一面 研磨大刀直到获得粗糊。 放入碗里 并加入蛋黄酱,醋和黑胡椒调味。
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沙拉:
在一个大锅里,混合水,苦艾酒,大蒜,盐,百里香, 月桂叶,胡椒和土豆,煮沸。 加入胡萝卜,减少热量,慢慢煮至蔬菜稍微 更柔软,约5分钟。 搅拌萝卜,然后立即翻转一切 漏勺蔬菜。 去掉并丢弃大蒜,百里香,月桂树 叶和胡椒豌豆。 稍微冷却,混合蔬菜 换药。 盖上盖子并冷藏约30分钟。 沙拉可以提前准备到这一点,并存储1天 冰箱。
- 混合约10分钟后再放入小碗中。 黄瓜,西红柿和大葱用盐和黑胡椒调味。 在上菜前,将黄瓜混合物和草药混合在一起 土豆沙拉。 配上柠檬。
备注
如果您有曼陀林刨丝器,请立即使用它 切蔬菜沙拉。