鸡卷和鳄梨皮塔饼面包

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 25分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 125,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  25分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  125,6kcal

• 等级

• 食谱

美味的开胃菜卷可以在家里准备皮塔饼面包， 玉米饼或饮料 – 您的选择。 炸上鸡柳 特制烤盘。 鳄梨奇迹般地结合在一起 鸡。 这些卷配有任何酱汁，如奶酪 或1000个岛屿。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡胸肉 – 2个。
• 鳄梨 – 1个。
• 甜椒 – 1个。
• 中等西红柿 – 2个。
• 盐
• 胡椒
• 葱 – 一些羽毛
• 柠檬 – 一半
• 皮塔饼（皮塔饼;玉米饼） – 2个。

25 мин25 мин 125,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 洗净我的鸡柳，然后用纸巾擦干。 我们削减了 横跨纤维的薄纵片。 加盐一点 胡椒。 在两侧的平底锅烤架上煎4-5分钟。 铺在盘子上，用一张铝箔覆盖。
2. 从种子中清洗和清洗辣椒。 切得很久 整齐的条纹。
3. 将牛油果切成两半，取出石头。 切割纵向 件。 在鳄梨果肉上滴柠檬汁，使其保留 它的外观和颜色没有变黑。
4. 将葱花羽毛切成长度相同的条状 甜椒和鳄梨。 所有切片都应该成比例 长度。
5. 西红柿切成纵切片。 一块纸浆与种子 可以删除。
6. 我们用两个烤盘加热皮塔饼，玉米饼或皮塔饼面包 没有石油的政党。
7. 我们放辣椒，西红柿，洋葱和热皮塔饼面包 鳄梨。
8. 把2块鸡放在上面。
9. 换成卷。 拧紧卷筒。
10. 如有必要，可以在四周煎一点 烤盘不使用油使其变热。 上菜时，将长卷切成2份。

关键词：

• 鳄梨
• 三明治
• 鸡柳
• 鸡
• 皮塔饼
• NOSH
• 皮塔
• 卷
• 玉米饼