地中海芹菜沙拉

3

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时15分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 90.86kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时15分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  90.86kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

美味的地中海芹菜沙拉很容易 根据我的食谱在家做饭。 这道沙拉有明亮的味道 我建议你做一个简单的卸货晚餐组合 天。

我们开始吧！

成分

0/13成分

• 6个芹菜叶柄
• 1杯橄榄
• 1/3杯橄榄
• 1/2杯杏干
• 1/2杯日期
• 1大束欧芹
• 1个柠檬
• 12-15枝百里香
• 2茶匙 混合的干意大利香草
• 1/3杯橄榄油
• 1茶匙 新鲜的黑胡椒粉
• 盐味
• 50克芝麻菜

5 из 5 1 1ч 15мин1ч 15мин 90.86

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将芹菜切成约4毫米厚的切片。
2. 将橄榄切成相同厚度的圆圈。 橄榄果肉 切碎。
3. 我们从日期中删除种子。 杏干和日期切成中等 件。 大芝麻菜和欧芹。
4. 在一个深碗里，混合橄榄，橄榄，芹菜，枣， 杏干，芝麻菜和欧芹。 加入百里香。
5. 在精细的刨丝器上揉柠檬的味道，挤压果汁。 将热情，柠檬汁和橄榄油混合均匀 拂。 加入盐，胡椒和干意大利香草， 混合和水与敷料。 生菜送到冰箱里 60分钟，最好是更长，这样他就坚持了。

关键词：

• 健康营养
• NN