红薯泥用杏仁牛奶和调味料 咖喱

粉状甘薯土豆泥 咖喱。

杏仁奶具有乳白色的味道。 香料姜和咖喱 再加上土豆的甜味,石灰增添了光彩 回味最后。

一份营养价值:(共4份)卡路里178,总脂肪1 例如,饱和脂肪,蛋白质3克,碳水化合物41克,纤维克, 胆固醇mg。,钠mg。,糖g。与朋友分享: “甘薯酱配杏仁牛奶和咖喱调味料的照片”时间:1小时。 15分钟 难度:简单的服务:4在食谱中 容量容器用量:1杯(汤匙) – 240毫升。 3/4 杯子(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯 (Art。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 4个中等甘薯块茎(约800克)
  • 1/2茶匙杏仁奶
  • 1/2茶匙 咖喱粉
  • 4片薄薄的去皮鲜姜
  • 1/2石灰
  • 烤杏仁片,香菜装饰

配料相似的食谱:红薯(红薯), 杏仁奶,姜根,酸橙汁,咖喱,杏仁, 胡荽叶

配方准备:

  1. 将烤箱预热至200度。 将山药包裹在铝箔中, 放在烤盘上烤至软1小时。 给 冷却土豆。
  2. 将杏仁奶,咖喱粉和生姜混合成小块 锅。 煮沸,减少热量,继续。 煮沸至混合物减少三分之一,约5分钟。 拿走生姜。
  3. 将甜汁倒入包裹的箔中 土豆在食品加工机中。 在那里加入去皮的甜味 土豆,混合杏仁奶和1/2茶匙。 盐和研磨 直到顺利 服务,挤压 石灰。 如果需要,可以用杏仁和香菜装饰;提供菜肴 看看这道菜的下一个版本,看看食谱。

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