鹰嘴豆和羊肉汤

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 67kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  67kcal

• 等级

• 食谱

冬天变暖和美味丰盛的汤。 这汤很好吃 羊肉，虽然根据这个食谱，你可以在家里煮汤 牛肉。烹饪时应该放好时间 浸泡鹰嘴豆（四到五个小时）。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 800克羊肉
• 200克鹰嘴豆
• 250克西红柿
• 800克土豆
• 150克洋葱
• 3汤匙 番茄酱或意大利面
• 5-7百里香的分支（或任何果岭 味道）
• 植物油
• 盐和胡椒

2 ч2 ч 67

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鹰嘴豆在冷水中浸泡在碗中4-5小时。
2. 在一锅四升，洗好的羊肉 煮半小时。
3. 加入泡好的鹰嘴豆，一起煮一小时。
4. 取出煮好的肉，切成小块然后归还 回到肉汤。
5. 在预热的锅中轻轻地在植物油中煎炸 切碎的洋葱。
6. 加入去皮，切碎的西红柿，炒熟 洋葱。
7. 加入番茄酱或番茄酱，拌匀， 两分钟后取出热量。
8. 在低沸点的肉汤中加入切块或 薯角。 放盐，胡椒，煮7分钟。
9. 然后用牙齿加入炒洋葱。 一起做饭 再过十分钟。
10. 放上一枝百里香，让它煮半小时，准备好汤 用切碎的草药。

关键词：

• 羊肉
• 鹰嘴豆
• 第一
• 汤