芒果和鸡肝沙拉

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 172.87kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  172.87kcal

• 等级

• 食谱

美味的芒果和鸡肝沙拉是其中的一种 沙拉，你可以在初秋的家里轻松准备。 该 这个时候对于热菜的梦想并不是太冷，而且 制作新鲜的沙拉并不是那么热。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鸡肝 – 250克
• 芒果 – 350克
• 莴苣叶混合物 – 75克
• 橄榄油 – 7汤匙。 湖
• 第戎芥末 – 3汤匙。 湖
• 亲爱的 – 2汤匙。 湖
• 芥末 – 味道
• 盐味
• 黑胡椒味道

30 мин30 мин 172.87

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 芒果需要去皮，切出骨头，肉 切成方块。 在盘子上放三把 新鲜的生菜叶子，顶部放置芒果块。
2. 让我们准备沙拉酱。 在一个碗里 用叉子击败第戎芥末，倒入细细的水流 橄榄油。 将蜂蜜和普通芥末加入混合物中。 所有 好好混合。
3. 在平底锅中，快速加热植物油 四面煎鸡肝，肝脏应该 形成一个明亮的金色外壳。 盐和胡椒调味。
4. 将成品肝脏轻轻地放在盘子上 用芥末蜂蜜调味汁慷慨地倒上沙拉 – 大约 每份7汤匙的调味品。
5. 立即食用沙拉，直到鸡肝冷却， 绿叶不湿。

关键词：

• 芥末酱
• 鸡肝
• 芒果
• 蜂蜜
• 温暖的沙拉