辛辣胡萝卜沙拉配薄荷

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 45分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 34.36kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  45分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  34.36kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

我建议在家做一道美味，辛辣的胡萝卜沙拉 薄荷。 我建议你做一道健康的零食。 准备 将沙拉放入过夜（最好是几天） 冰箱。

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 800克胡萝卜
• 半个小洋葱
• 4-5枝薄荷
• 4-5枝欧芹
• 2汤匙。 湖 柠檬汁或白葡萄酒 醋
• 2汤匙。 湖 任何芥末
• 2汤匙。 湖 特级初榨橄榄油
• 新鲜的黑胡椒粉
• 盐味

5 из 5 1 45 мин45 мин 34.36

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将欧芹，洋葱和薄荷洗净，切碎即可。
2. 在一个宽阔的碗里，做一个腌料：混合薄荷，洋葱，欧芹， 柠檬汁，盐和芥末。
3. 将胡萝卜去皮，然后擦在粗糙的刨丝器上。 也可以 切成很细的长吸管。
4. 将腌料与胡萝卜混合，加入橄榄油 油。
5. 用铝箔盖住碗，然后送到冰箱 半个小时。
6. 我们尝试添加油和柠檬汁。
7. 在冰箱中放置8-9小时，或者你甚至可以蒸汽 天，胡萝卜应该用敷料彻底饱和。
8. 上菜前撒上黑胡椒粉。

关键词：

• 胡萝卜
• 健康的沙拉
• 胡萝卜沙拉