茄子炖橄榄和 蕃茄

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 35分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 59kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  35分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  59kcal

• 等级

• 食谱

我们在家里用茄子制作一道清淡的素食菜肴 橄榄在节日的服务。 茄子和橄榄很不寻常 有趣的组合，非常好吃。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 500克茄子
• 300克西红柿
• 100克橄榄或橄榄
• 150克洋葱
• 绿色的味道
• 植物油
• 盐和胡椒

35 мин35 мин 59

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

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步骤

采取的步骤：0/0

1. 在加热的植物油中，油炸去皮和 切碎的洋葱。
2. 加入切丁茄子，搅拌均匀 一起十分钟。
3. 加入西红柿，也切丁并继续。 再煮10分钟。
4. 加入橄榄，切成环状，加盐， 胡椒，再煮三分钟。
5. 在最后，放好切碎的蔬菜，好吧 搅拌，去除弯曲。
6. 将成品菜肴放入装有绿色蔬菜的分份碗中。

关键词：

• 茄子
• 蔬菜
• 橄榄