豆和胡萝卜沙拉：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 130,6kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  130,6kcal

• 等级

• 食谱

所有家庭的美味沙拉！ 你可以做饭 在家度假桌！

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 洋葱-1个
• 胡萝卜-6件（800克）
• 豆类 – 500克（1000克煮）
• 植物油-8汤匙
• 盐味
• Cilantro-25 gr
• 莳萝干-1茶匙

40 мин40 мин 130,6

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 煮豆子。
2. 将8汤匙油倒入锅中，切碎洋葱并加入 锅，炒至金黄色。
3. 将胡萝卜磨碎，加入锅中，煮约7小时 分钟，加入盐调味。
4. 加入豆子，混合，慢煮约10-15分钟。
5. 加入香菜和干莳萝，混合，慢煮约5 分钟.Bon胃口。

关键词：

• 美味
• 第二
• 家
• 沙拉