烤的羊肉配蔬菜

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时30分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 112kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时30分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  112kcal

• 等级

• 食谱

全套晚餐 – 美味的羊肉在袖子里煮熟 在家里用蔬菜。这道菜很简单，只需要切碎 蔬菜，任何一套，在香料中涂上一整块肉， 用袖子填充它们，烤箱将完成其余的工作。

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 1公斤羊肉
• 250克茄子
• 200克南瓜（或西葫芦）
• 150克甜椒
• 200克西红柿
• 韭菜（或150克洋葱）
• 2-3瓣大蒜
• 5-7枝百里香（可选）
• 3汤匙 植物油
• 盐和胡椒

1ч 30мин1ч 30мин 112

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将韭菜切成薄半环。 西红柿和 把南瓜切成小块。 茄子和甜 骰子辣椒。
2. 在一个容量的碗里，混合洋葱，西红柿，南瓜，茄子， 胡椒。 加入盐，胡椒粉，轻轻混合。
3. 安排蔬菜在手烘烤。
4. 分别放入碗中，加入橄榄油，百里香，切碎 大蒜。轻轻加盐，胡椒粉拌匀。
5. 用煮熟的物质涂抹羊肉，然后将其放入袖子中。
6. 袖子放着烤盘做饭 烤箱温度为180度半小时。
7. 在提供成品菜肴时，将肉切成小块， 躺在炖蔬菜旁边的盘子上。

关键词：

• 羊肉
• 第二
• 家
• 肉