羊肉汤配鹰嘴豆

五

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时30分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 55kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时30分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  55kcal

• 等级

• 食谱

美味，丰富，丰盛的汤，薄薄的薄荷味，和 在家准备很简单。

我们开始吧！

成分

0/7成分

• 鹰嘴豆 – 150克
• 羊腿 – 800克。
• 盐 – 1 + 1/2茶匙
• Zira – 1/2茶匙
• 胡萝卜 – 100克
• 茎芹菜 – 100克。
• 干薄荷 – 2茶匙

2ч 30мин2ч 30мин 55

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 在充足的水中浸泡鹰嘴豆10小时。
2. 我的羊腿，倒3升。 冷水带来 沸腾。 减少热量并去除泡沫。 煮低沸腾 1.5小时，然后加入鹰嘴豆，盐，再煮40分钟。
3. 我们取出腿，去除骨骼和结缔组织，以及肉体 切成薄片，然后回到汤里。 擦zira并加入 锅。
4. 将去皮的胡萝卜切成条状，放入汤中。
5. 切芹菜，也把它扔进汤里。
6. 再煮5分钟，加入薄荷，关火再� 坚持一点。 好胃口！

关键词：

• 羊肉
• 鹰嘴豆
• 只是
• 芹菜
• 汤