在红葡萄酒的新年乌贼 （意大利语）

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 1小时10分钟
    • 0.0.2 中等菜
    • 0.0.3 98.67kcal
    • 0.0.4 五分之五
    • 0.0.5 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  1小时10分钟

• 食谱难度
  

  中等菜

• 能源价值
  

  98.67kcal

• 等级
  

  五分之五

• 食谱

在红葡萄酒的可口乌贼 – 最喜欢的假日之一 意大利菜，你可以在家里为新年做饭！ 基于红葡萄酒和番茄酱的酱汁使菜肴的味道 独一无二的！ 试试吧 – 你喜欢它吗？

我们开始吧！

成分

0/10成分

• 1公斤鱿鱼
• 4杯番茄酱
• 250毫升红酒
• 2汤匙 新鲜的柠檬汁
• 1汤匙 橄榄油
• 2瓣大蒜
• 1茶匙 黑胡椒粉
• 1/2茶匙 地面红辣椒
• 1茶匙 切碎的罗勒
• 1/3杯磨碎的奶酪

5 из 5 1 1ч 10мин1ч 10мин 98.67

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将触手与鱿鱼的身体分开。 将胴体切成环状。
2. 在平底锅里，混合番茄酱，柠檬汁， 红酒，大蒜，橄榄油，红辣椒，黑胡椒， ibazilik奶酪。 用低热量煮30分钟 葡萄酒蒸发了，香气混合得很好。
3. 将鱿鱼片加入酱汁中，继续炖20-30 低热量的分钟。
4. 当鱿鱼变得不透明时，它就会准备就绪 膨胀起来。 不要加大火，否则鱿鱼会变硬。

关键词：

• 葡萄酒
• 乌贼
• 新的一年
• 酱
• 西红柿