蔬菜沙拉配萝卜和种子

生菜几乎是美味和健康的补充 任何菜。 薄脆的萝卜片会让它变得更棒 公司，这样沙拉的味道对你来说似乎并不枯燥，补充道 他炒的葵花籽和穿着“绿色女神”。 在蛋黄酱和酸奶油的基础上煮熟，切碎的芳香 欧芹和龙蒿，它完美地改变了沙拉蔬菜和沙拉 用爆炸性的刺山柑味道填充生动的味道。 同样的 酱汁可以用作生蔬菜的蘸酱 主餐前的小吃。与朋友分享： 时间：15分钟 难度：简单服务：6 – 8食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。

食谱配料：

• 6个小莴苣撕成大块 件
• 4汤匙。 芝麻菜（约100克）
• 8萝卜，切成薄片
• 2个切成薄片的黄瓜
• 1/4艺术。 咸炒的种子
• 3/4艺术。 补充绿色女神，配方见下文

配料相似的食谱：生菜，芝麻菜，黄瓜， 萝卜，葵花籽

配方准备：

1. 将沙拉，芝麻菜，萝卜，黄瓜和种子混合在一个大碗里 向日葵。 加入调料，盐，胡椒粉 搅拌均匀。

2. 加油站“绿色女神”

   在搅拌器中混合0.5汤匙。 蛋黄酱和酸奶油，1/3汤匙。 切碎的欧芹和大葱，以及1/4汤匙。 碎 龙蒿。 加入2个凤尾鱼片，1个切碎的蒜瓣，1汤匙。 湖 刺山柑，1个柠檬汁，0.5茶匙。 粗盐和一点点 黑胡椒粉; 搅拌直到光滑。