在一个罐子里的燕麦片

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 88,2kcal
    • 0.0.3 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 能源价值
  

  88,2kcal

• 等级

• 食谱

我最喜欢的早餐之一！ 美味，健康，快速。 ç 晚上，在家做美味的燕麦片，早上出门 冰箱和准备好的早餐。

我们开始吧！

成分

0/5成分

• 燕麦片 – ¼杯
• 牛奶或酸奶 – 1杯
• 桃子 – ½个
• 草莓 – 3个。
• 蜂蜜 – 1茶匙

10 мин10 мин 88,2

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们任意切割水果和浆果。
2. 在一个小罐子或形式，混合谷物，牛奶，蜂蜜和 水果。
3. 混合，关闭，放入冰箱过夜。 在早上 我们得到它，并立即你可以吃早餐。

关键词：

• 早餐