小麦煎饼适当的营养： 视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 10分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 165,45kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  10分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  165,45kcal

• 等级

• 食谱

这里提供美味的晚餐或小吃。 快速，美味，健康。 你可以做任何填充。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 小麦粉2汤匙
• 1个鸡蛋
• 40克干酪9％
• 牛奶30毫升

10 мин10 мин 165,45

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 我们结合所有成分，不遵守订单 必需的。
2. 将面团倒入煎锅中，然后煎几分钟 盖上盖子，煮2-4分钟。 将煎饼翻过来 再炒3分钟。
3. 用奶酪润滑成品煎饼，涂抹 黄瓜和奶酪和添加。 好胃口！

关键词：

• 饼子
• 小麦粉