经典烤牛肉

14

• 2

• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 2小时
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 212kcal
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  2小时

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  212kcal

• 等级

• 食谱

美味经典英式烤牛肉的配方， 在家里煮熟的一整块牛肉 在烤箱里。这次来自一块普通的牛肉（不是 大理石）。

我们开始吧！

成分

0/4成分

• 牛肉800克
• 橄榄油3汤匙。 湖
• 盐味
• 大蒜 – 2瓣

2 ч2 ч 212

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 用大蒜橄榄油涂抹肉，四面煎炸 在深度炖。
2. 将肉放入玻璃烤盘中，再次润滑 大蒜橄榄油。
3. 将烤箱预热至240度，取出肉。
4. 15分钟后，翻身，再离开8分钟。
5. 取出肉，减少热量至150度。 盐，收起来 凉爽的烤箱，烤至熟。
6. 当它上面形成棕色外壳时我们取出肉。

关键词：

• 第二
• 牛肉
• 欧洲的
• 肉
• 烤牛肉