如果你用罐装扁豆做这道菜，那么� 节省近半个小时。 并给她 自制的，更深的味道，用油炸短暂炖 培根在红酒。 在最后，混合切碎的茎和 芹菜叶适合新鲜和多汁。 这样的扁豆会变成 嫩肉鳕鱼炒的完美配菜 锅直到脆。 整个盘子用棕色顶部 黄油。 它会给人一种清淡的坚果味 与鱼和扁豆和谐地结合在一起。 一份:(共4份）卡路里480，总脂肪20克，饱和 脂肪，蛋白质43克，碳水化合物25克，纤维克，胆固醇毫克， натрий мг., сахар г. 
Time: 25 мин.难度：简单服务：4食谱使用测量容器 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个 去皮鳕鱼片，每片180克。
- 3个芹菜茎，修剪，去皮，切碎 斜向+ 0.5汤匙。 芹菜叶
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 1汤匙。 湖 （15克）黄油
- 4片培根，切成细条
- 半中红洋葱，切碎
- 1瓣大蒜，切碎
- 0.5汤匙。 红酒
- 2罐425克。 棕色扁豆罐头， 洗
- 0.5汤匙。 轻度咸鸡汤
- 1/4茶匙 红辣椒片
配料相似的配方：鳕鱼，扁豆，芹菜，葡萄酒 红培根
配方准备：
- 在高温下用中型平底锅炖培根 经常搅拌直到它变成褐色，2-3分钟。 加洋葱 大蒜和炒，不断搅拌，直到味道， 大约1分钟。 倒入酒，煮沸煮， 从锅底搅拌并刮下培根片，约1个 分钟。
- 搅拌扁豆，鸡汤和红辣椒片 再次在锅炉中煮沸。 盖上盖子做饭 偶尔搅拌，如有必要，减少火灾 介质直到液体变稠而不是水，大约3 分钟。 从热量中取出，混合芹菜的茎和叶，0.5茶匙。 盐和一点黑胡椒粉。
- 撒上0.5茶匙鳕鱼片。 盐和胡椒。 在大 不粘锅中火 加热橄榄油。 一旦油开始闪烁，就放了 在皮肤一侧的鱼，下来和没有转动的鱼苗， 3-4分钟（鱼应该成为 纤维之间不透明）。
- 将圆角翻过来，在另一边煎炸，直到它开始 分成薄片，1-2分钟。 把鱼从锅里拿出来 关火了。 将黄油加入锅中，然后加入 融化和变暗。
- 将扁豆放入4碗或汤碗中，放在上面 把鳕鱼倒入棕色油。
