由煮熟的米饭，培根，第二道菜配方， 煎鸡蛋和卷心菜西兰花炒培根融化 脂肪，然后用酱油炖。 香菜洒在上面 墨西哥辣椒。每份营养信息：（共4份）卡路里 576，总脂肪1 5克，饱和脂肪，蛋白质21克，碳水化合物 89克，Fiber g。，胆固醇mg。，钠mg。，糖g。 与朋友分享： 
碟摄影：Andrew Purcell时间：35分钟。 难度：容易 份量：4配方使用容量为1杯的测量容器 （st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（st。） – 120 毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 2汤匙。 精米（最好是短粒或米饭） 寿司）
- 6片培根，切成条状
- 1头西兰花白菜，花序切成块，柔软 将茎切成薄片
- 2汤匙。 湖 轻微盐渍的酱油
- 1.5茶匙 芝麻油
- 4个大蛋
- 粗盐
- 3汤匙。 湖 切碎的新鲜香菜
- 2个葱花羽毛，切成环状
- 2汤匙。 湖 切碎的腌制辣椒 辣椒
配料相似的食谱：米饭，培根，西兰花， 酱油，鸡蛋，香菜，大葱，墨西哥胡椒，油 芝麻
配方准备：
- 倒入2.5汤匙中等锅中。 水，加入米饭并带来 煮沸。 在中等温度下煮饭，盖上盖子。 直到大部分水被吸收，大约6 分钟。 将温度降至最低并继续烹饪另外12 分钟。 从炉子中取出，将米饭放入锅中，直到食用。
- 同时，在培养皿中煎培根 温度一直变脆，大约10分钟。 将培根放在带纸巾的盘子上。 保留 在一个大约1汤匙的锅里。 湖 沉没脂肪，增� 加热到中等高温。 加西兰花和炒， 偶尔搅拌直至出现褐色斑点。 添加3/4 艺术。 浇水，继续煮，直到白菜变成 轻轻酥脆，几乎所有的液体都不会蒸发 3分钟 加入酱油和1/2茶匙。 芝麻油。 将米饭和西兰花放在盘子里，倒在剩下的里面 酱汁。
- 加热1茶匙。 芝麻油在锅里用 适度高温。 在平底锅里打鸡蛋，撒上 盐和油炸，直到煮熟。 把煎鸡蛋放上 蔬菜米饭和撒上培根，香菜，大葱和 腌辣椒。
