非常轻的烤鸡胸肉三明治使用 最少的成分，而小吃变得如此美味 它原创，它甚至可以自豪地为客人服务。 这里的主要重点是鸡肉，大蒜和迷迭香。 将鸡肉炒至酥脆，然后用草药烘烤 没有剥皮的大蒜。 将鸡肉放在烤片上 面包，从烤鸡里留下的酱汁。 烤大蒜 你可以把它从果壳里榨成糊状，然后涂抹在鸡肉上。 一份价值:(总共4份）卡路里466，总脂肪6克。， 饱和脂肪，蛋白质40克，碳水化合物23克，纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1 杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个鸡胸肉皮，无骨（约700克）
- 2汤匙。 湖 橄榄油
- 2头大蒜
- 4枝新鲜的迷迭香
- 4片发酵的面包，烤或在 烤面包机
- 2汤匙。 湖 白葡萄酒醋
配料相似的食谱：鸡胸肉，葡萄酒醋， 大蒜，迷迭香
配方准备：
- 将烤箱预热至220°C。
- 在中高温的大型耐热锅中 加热橄榄油。 撒上盐和胡椒鸡肉炒 皮肤下降至金黄色，约5分钟。
- 将大蒜头分成丁香，不要剥掉它们。 翻过来 将大蒜和迷迭香加入锅中放入 烤箱。 烤鸡肉准备好了，但仍然是 保持多汁，15至20分钟。
- 将面包铺在盘子上，放在每片鸡肉上 乳房。 将醋倒入锅中，用木勺刮去 粘块。 加3汤匙。 湖 水和小火炖至酱汁 变厚，约2分钟。 从果皮挤压烤蒜蓉 并将其涂抹在面包上。 在上桌前倒入鸡肉和面包酱。 迷迭香。
