陀螺与烤牛肉和豆瓣 – 详细 烹饪食谱。与朋友分享： 
时间：35分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1 杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 450克 侧面牛肉
- 内部没有空腔的4个坑
- 1/3艺术。 橄榄油
- 3瓣切碎的大蒜
- 1茶匙 干薄荷（可选）
- 1茶匙 干牛至
- 1/2茶匙 辣椒
- 盐和胡椒粉
- 1/2汤匙。 脂肪含量为2％的天然酸奶
- 1个1厘米厚的切片环。 葱
- 1个1厘米厚的切碎的环。绿色甜椒 （之前删除的种子）
- 1个切碎的西红柿
- 1串粗碎的西洋菜
配料相似的食谱：皮塔饼，牛肉，洋葱， 大蒜，青椒，西红柿，豆瓣菜，薄荷，牛至，辣椒粉， 酸奶
配方准备：
- 准备腌料：在一个大碗里，混合橄榄油 油，大蒜，薄荷（如果使用），牛至，辣椒粉，茶 一勺盐和胡椒调味。 将一汤匙腌料转移到 一个小碗，加入酸奶和2汤匙。 湖 水。 在一个大碗里 腌料放上青椒和洋葱拌匀。 带他们出去 开槽勺。 将肉放入碗中搅拌均匀。
- 将烤架预热至适度的热量。 炒 烤胡椒，洋葱和肉，转一次，直到 特征条纹，约4分钟。 蔬菜和蔬菜的每一面 4-8分钟 肉的每一面（取决于厚度）。 让我们站立约5分钟。 油炸皮塔饼直到条纹出现， 每边大约一分钟。把牛排切成纤维。 在皮塔饼中放入肉类，烤蔬菜，新鲜番茄和水 豆瓣。 倒入酸奶酱。
