如果你总是煮一只带有金黄，脆皮的鸟，那么 今年尝试用火鸡胸肉替代它并煎炸 在锅里的肉。 开始烹饪这顿快餐 炉子，然后把它带到烤箱准备。 一份的价值:(共4份）卡路里371，总脂肪15克。， 饱和脂肪，蛋白质44克碳水化合物14克纤维， 胆固醇mg。，钠mg。，糖g。与朋友分享： 
时间：40分钟 难度：简单服务：4个测量容器用于配方 体积：1杯（st。） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2 杯子（st。） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯 （Art。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙 （tsp） – 5毫升。
食谱配料：
- 1个土耳其火鸡皮，但没有骨头（700 – 800克）
- 1包 （300 – 350克）蘑菇混合物（切腿）
- 2束葱或去皮和减半 普通的小弓
- 4切8厘米长。芹菜茎
- 2束去皮小胡萝卜
- 3汤匙。 湖 橄榄油
- 3/4茶匙 干马郁兰
- 2个切碎的蒜瓣
- 盐和黑胡椒粉
- 2汤匙。 湖 切碎的新鲜欧芹
配料相似的食谱：火鸡，蘑菇，芹菜， 胡萝卜，马郁兰，洋葱，大蒜，欧芹
配方准备：
- 将烤箱预热至245°C。 大热加热 铸铁锅。 用汤匙擦火鸡皮 橄榄油，用马郁兰，大蒜，盐和皮擦在皮肤下 胡椒。 将火鸡放下皮，不要移动它直到它 将变为金色，4-5分钟。 翻转圆角，然后放下洋葱 切成薄片，直到它变成褐色，再过4-5分钟。
- 把芹菜和胡萝卜放入洋葱，倒入一汤匙 橄榄油，盐和胡椒。 加蘑菇，水 剩下的汤匙油，盐和胡椒。 地方 将锅放入烤箱烘烤，直到插入温度计 火鸡最厚的部分不会显示71°C，蔬菜则不会 柔软，20-25分钟 在切片前让火鸡“休息”5分钟。 撒上香菜。
