煎鲈鱼和津津乐道 酸浆,鳄梨和茴香

根据这个食谱,你会得到一个美味的嫩鱼 地壳,只需几分钟即可变脆,还有鱼 它不会煮过头。 在圆角上切割鲈鱼 当烟雾来自油时,在热煎锅中煎炸。 转动另一边的鱼,给酥脆的皮肤浇水 融化的黄油。 从中享用油炸鱼 鳄梨,酸浆和茴香,切碎并与蜂蜜混合, 一滴醋,酸橙汁和植物油。 他很棒 将以其明亮的口感和精致的黄油来补充鱼类 纹理。与朋友分享: “海鲈鱼的照片在平底锅里炒,酸奶,鳄梨和茴香味道鲜美” 时间:25分钟 难度:简单份量:2用于食谱 容量容器:1 杯(汤匙) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

脆皮鱼

  • 1个黑色鲈鱼,切成120片皮肤的鱼片 – 180克,切开皮肤
  • 菜籽油
  • 1汤匙。 湖 (15克)黄油
  • 供应橄榄油

滋味

  • 1中等新鲜去皮蔬菜酸洗,洗净 和丁
  • 半个大的成熟鳄梨去皮和 小骰子
  • 半个塞拉诺辣椒,去皮切碎 小方块
  • 1/4部分小茴香根,切成条状
  • 1/4部分的小红洋葱,切成薄片 纤维
  • 1汤匙。 湖 菜籽油
  • 半酸橙汁
  • 一点红酒醋
  • 蜂蜜
  • 2汤匙。 湖 切碎的新鲜香菜

配料相似的食谱:黑鲈鱼,蔬菜津津乐道, 酸浆蔬菜,牛油果,塞拉诺辣椒,茴香洋葱,石灰 果汁,葡萄酒醋,蜂蜜

配方准备:

  1. 美味:在一个中等大小的碗里,混合酸浆, 鳄梨,塞拉诺,茴香和洋葱。 淋上菜籽油,果汁 石灰,醋和蜂蜜。 盐,胡椒和香菜搅拌。
  2. 带脆皮的鱼:强烈加热锅 适度高温。 加一些菜籽油加热, 直到烟雾开始。
  3. 在此期间,用盐和胡椒两面撒上鱼。 将鱼片放入热锅中,皮肤朝下,用刮刀按压。 将黄油加入锅中,让其融化。 当 鱼的边缘在3分钟后变成褐色,翻过来。 拒绝 再开火2分钟。 用勺子将脆皮切成薄片 融化的黄油。
  4. 把鱼放在盘子里。 撒上一点 橄榄油。 配上生菜,津津乐道 酸浆,鳄梨和茴香。

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