猪肉用在平底锅的甜椒

猪肉用甜椒在锅里 – 多汁,美味和 美味的菜肴。 它充满了大蒜的香气和辛辣, 不寻常的意大利辣香肠口味,鼠尾草香料,特殊组合 甜椒,葡萄酒和帕玛森芝士。 一定 试试吧!一份营养价值:(共4份)卡路里380, 总脂肪18克,饱和脂肪,蛋白质40克,碳水化合物10克, 纤维g。,胆固醇mg。,钠mg。,糖g。分享 друзьями: “用平底锅里的甜椒照片猪肉” Time: 45 мин.难度:简单服务:4个测量容器用于配方 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。

食谱配料:

  • 1个大的猪里脊肉从静脉上剥下来(约700克)
  • 3汤匙。 湖 橄榄油
  • 1个切碎的小洋葱
  • 2保加利亚红色和/或黄色切成条状 辣椒
  • 6个压碎的大蒜丁香
  • 16个鼠尾草叶
  • 2汤匙。 湖 番茄酱
  • 1/4艺术。 切成腌制的意大利辣香肠戒指,2小时 湖 罐头里的液体
  • 1/3艺术。 干白葡萄酒
  • 2/3艺术。 无盐鸡汤
  • 1/4艺术。 磨碎的帕玛森芝士

配料相似的食谱:猪肉,甜椒,番茄 面食,白葡萄酒,帕玛森芝士,鼠尾草

配方准备:

  1. 打开电烤架。 斜切猪肉 碎片2.5厘米厚。 盐吧。 耐热大耐热 煎锅中火,倒入1汤匙。 湖 橄榄油。 加入洋葱,甜椒和1/2茶匙。 盐和炒 4-6分钟 直到轻微油炸的外壳。 把蔬菜放上 一盘。
  2. 倒入剩余的2汤匙。 湖 黄油在锅里。 加猪肉 并在高温下煎炸2-4分钟。 在每一边 直到金黄色。 把猪肉放在盘子里 洋葱和辣椒。
  3. 将热量减少到中等,然后将大蒜放入锅中, 鼠尾草和番茄酱。 煮,搅拌1分钟, 直到番茄酱变成砖红色。 添� 意大利辣香肠和他们的液体圈,然后倒入酒并带来 煮沸。
  4. 倒入鸡汤,再煮沸。 回报 猪肉放在锅里,一层铺开; 加洋葱和 胡椒和撒上奶酪。 放入烤箱,在烤架下煮。 4-7分钟,直到猪肉准备好。

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