生菜生菜
如果大多数甜点，主菜和主菜都是煮熟的 足够长，然后小吃或沙拉是完全不同的事情。 “突然的客人”或“你想吃的东西，但什么都没有 我想要“一个频繁且不可预测的现象。无论是第一个还是一个 第二个将有助于应对健康蔬菜沙拉和油炸 土豆。
Contents [hide]
作为维生素仓库的食谱
在冬季和早春，身体需要 维生素，但生食饮食不适合每个人，这种职业是外来的 给我们的同胞。 维生素郁郁葱葱的设置在盘子里 – 这里 什么会在清晨取悦或将成为一个轻松的晚餐。 做好准备 在近10分钟内，主要的是灵巧和所有必要的 组件。
主要成分：
- 甜菜 – ½个。
- 土豆，芹菜茎，青苹果 – 1个;
- �胡萝卜;
- 芝麻菜 – 3-4枝;
- 橄榄油 – 3汤匙;
- 柠檬汁 – 1汤匙;
- 大蒜 – 1瓣;
- 糖粉 – 1捏;
- 干意大利香草 – 半茶匙;
- 海盐和黑胡椒 – 每个2捏;
- 谷物芥末 – 1/5茶匙。
烹饪方法
主要是韩国胡萝卜刨丝器。 这是必需的 条件，否则将有一个完全不同的味道。 土豆洗净了 它被清洁和擦拭。 在平底锅中快速煎炸 植物油。
将所有蔬菜洗净，去皮并擦拭。 结果是多色的 蔬菜秸秆。 我们提醒您，甜菜是新鲜的，苹果是绿色的， 变得浓密多汁。
这道沙拉酱中最重要的一点。 她是 快速准备，但不要急于求成。 我们吃橄榄油 黄油，少许糖粉，切碎 一瓣大蒜，盐，胡椒和干意大利调味料等等 它很好混合。 你可以用一个容器 盖紧。 摇匀以确保一切 组件混合得很好。
在一个大碗里，混合磨碎的甜菜，芹菜，苹果和 胡萝卜。 将炸好的土豆放在上面，逐渐地 定性地用我们的沙拉加水和装饰 Rukal。
烹饪选择：混合磨碎的新鲜蔬菜 再加上2/3的调味料，然后将土豆放在上面 倒入剩菜。 在这种情况下，它们更好地饱和。 为 恋人可以建议少量的半环 洋葱作为每份食物的补充。 它可以 单独归档。 你可以尝试一下蔬菜的数量，但是 在这里你需要记住，甜菜可以杀死别人的味道 成分。
