三文鱼配蔬菜汁
不寻常的鲑鱼味将带来新鲜的蔬菜蘸酱。 温和 鱼肉不仅味道多汁，而且健康。 烤鱼一直被认为是最健康的。 与…合作 用蔬菜汁，鲑鱼的味道会以意想不到的方式呈现给� 侧。
与蔬菜垂度的被烘烤的三文鱼
通过在饮食中加入鲑鱼，可以延长寿命 第三，因为它是这种鱼类中有用的微量元素和 重要的脂肪酸。
为了烹饪三文鱼配蔬菜汁，我们 需要：
- 鲑鱼4牛排
- 植物油
- 地面白胡椒
对于深：
- 2个新鲜的中等黄瓜
- 1个甜椒
- 橄榄油50克
- 柠檬汁2-3汤匙
- 莳萝绿
- 盐，黑胡椒味
在菜下的厨师三文鱼 调料：
洗净并晾干鲑鱼排。 用盐和白色擦鱼 胡椒粉，撒上柠檬汁和蔬菜篦子 油。 将准备好的鲑鱼放置10分钟。
将牛排放入烤盘中并预热 到180度烤箱20分钟。 烤三文鱼应该 得到金黄色。
你可以为这样的鱼准备蔬菜蘸料：
将黄瓜和青椒（最好是绿色）切成小块。 立方体。 用柠檬汁稍微搅打橄榄油，加入 蔬菜和切碎的蔬菜。 在搅拌机中研磨 盐和胡椒调味，倒入肉汁。
美味的想法：
时尚蘸酱已成为流行。 用这种酱汁，肉也可以， 和自制芯片。 给你最喜欢的菜一个庄严的新 味道。
