鹰嘴豆汤：视频食谱

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• 烹饪时间

  Contents

  • • 0.0.1 40分钟
    • 0.0.2 简单的菜
    • 0.0.3 40kcal的
    • 0.0.4 食谱
  • 0.1 我们开始吧！
  • 1 成分
    • 1.1 干得好
  • 2 步骤
    • • • 2.0.0.1 关键词：

  40分钟

• 食谱难度
  

  简单的菜

• 能源价值
  

  40kcal的

• 等级

• 食谱

鹰嘴豆是一种富含多种维生素的独特产品 微量元素，有助于吸收这些维生素。 是的，等等 好吃！ 尝试制作如此辛辣的自制鹰嘴豆 香汤。 它非常美味和令人满意，你一定会喜欢它。 豌豆汤的爱好者）

我们开始吧！

成分

0/9成分

• 鹰嘴豆300克
• 水3l
• 3-5个西红柿
• 1个胡萝卜
• 弓1pc
• 百里香树枝
• 柠檬皮5克
• 大蒜3瓣
• 盐20克

40 мин40 мин 40

干得好

好胃口，我希望你和我们玩得开心！

步骤

采取的步骤：0/0

1. 将鹰嘴豆冲洗干净，浸泡过夜 水。
2. 烧开水。
3. 准备蔬菜：冲洗，去皮，切成方块 胡萝卜，洋葱和西红柿。
4. 将蔬菜送到沸水中，减少热量到中等 煮10分钟。
5. 将鹰嘴豆加入蔬菜汤中再煮15-20分钟。 未加工的鹰嘴豆煮50分钟。
6. 从半个柠檬中去除热情，将百里香叶子从中分离出来 秸秆，切碎大蒜。
7. 从热量中取出汤，加入百里香，大蒜，柠檬 热情。 盐味。 让汤泡至少15 分钟。
8. 搭配新鲜的香菜。 好胃口！

关键词：

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• 鹰嘴豆
• 汤
• 西红柿