您在餐厅订购的糖醋鸡更有可能 太肥胖和咸，这本杂志的家庭版 食物网虽然精益求精，却令人难以置信。 合理的方法 和选择的成分，如无皮，无骨鸡胸肉 和糙米在一个盘子里做这顿饭 光，但由于橙汁的辛辣酱， 酱油和醋久经考验的味道没有 会受苦。与朋友分享： 
时间：30分钟 难度：简单份量：4用于食谱 容量容器：1 杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4杯（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1茶匙（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 340克 切成2.5厘米的两半鸡胸肉 无皮和无骨
- 0.5升 四分之一切成小甜椒的混合物 或2切成2.5厘米的甜椒混合物
- 6秆葱（将白色部分切成4厘米切片， 切成绿色切片2.5厘米，并垂直切成 细条）
- 225克 绿豌豆（修剪提示）
- 2汤匙。 湖 蜂蜜
- 1茶匙 辣椒粉蒜酱
- 2汤匙。 湖 米酒醋
- 1汤匙。 湖 低盐酱油
- 1茶匙 精细磨碎的新鲜生姜
- 1/4艺术。 新鲜的橙汁
- 2茶匙 玉米淀粉
- 4茶匙 花生酱
- 盐和黑胡椒粉
- 供应选择：煮熟的糙米
- 切片花生洒（可选）
配料相似的食谱：鸡胸肉，甜椒， 豆荚，糙米，大葱，大蒜， 米醋，酱油，橙汁，花生酱， 姜根，淀粉，花生
配方准备：
- 在一个小碗里，加入蜂蜜，蒜酱和辣椒，醋， 酱油，橙汁和玉米淀粉。在此期间 用2茶匙给鸡肉加油。 花生酱和热量大 中等热量的不粘锅。 用盐和胡椒调味鸡肉，并定期炒 用木勺翻过来，持续2分钟。 转让 部分煮熟的鸡肉在盘子里。 离开锅。
- 将剩余的2茶匙加热到锅中。 花生酱 把辣椒，白洋葱和豌豆。 炒， 偶尔搅拌，直到蔬菜变软，脆， 大约3分钟 搅拌左鸡，再次混合 将酱汁加入锅中。 偶尔搅拌炖， 直到酱汁变稠，鸡肉变软，1-2分钟。 配米饭，撒上葱和花生（每个 可选）。
