节省时间的几个技巧可以让你做一个整体 在不到半小时的时间里吃鸡肉午餐。 如果你篦蒜， 它会比用刀切割更快，而且菜也会更多 味道浓郁。 这样鸡肉就不必长时间站立了 腌料，用这种酱揉搓，吸收其香气。 与此同时 肉被腌制，你可以煮一个甜咸的沙拉 арбузом. 
Time: 30分钟。 难度：容易部分：4食谱使用尺寸 容量：1杯（汤匙） – 240毫升。 3/4杯（st。） – 180 毫升。 1/2杯（汤匙） – 120毫升。 1/3杯（st。） – 80毫升。 1/4 杯子（st。） – 60毫升。 1汤匙（汤匙） – 15毫升。 1个茶馆 勺子（茶匙） – 5毫升。
食谱配料：
- 4个带有皮肤和骨头的大鸡大腿（约900克）
- 5大蒜瓣，1个整，4个炉排
- 1/2汤匙。 加2汤匙。 湖 橄榄油
- 热情和2柠檬汁
- 1汤匙。 湖 干牛至
- 1/2中西瓜（约1.4公斤）
- 1个黄瓜（220克），去皮
- 110克 羊乳酪
- 1/2汤匙。 无籽橄榄
- 1/2长方形，纵向切成两半
- 1/2汤匙。 薄荷叶，撕成大块
食谱与类似的成分：鸡大腿，西瓜，法式面包，奶酪 羊乳酪，柠檬汁，橄榄，黄瓜，牛至
配方准备：
- 将烤架点燃至中等热量。
- 将磨碎的大蒜放入带扣的大袋中。 添� 1/4艺术。 油，柠檬汁和热情，牛至和鸡肉。 紧紧 把袋子固定好，然后将腌汁彻底揉成肉汁 它完全被覆盖了。 留在房间腌 温度至少10分钟
- 同时，从西瓜上切下果皮，将肉切成方块 2.5厘米，放入一个大碗。 （应该大约6 艺术。）将黄瓜纵向切成4份，然后切成2.5厘米的碎片。 加入碗中的西瓜。 将羊乳酪切成1.3厘米的立方体， 倒在黄瓜上面，然后将橄榄放入碗中（现在 不混合）。 放在一边。
- 从袋子中取出鸡大腿并放在盘子上。 轻轻擦拭烤架。 用盐撒上大量的肉 辣椒，把小块皮放在烤架上 彼此的距离。 油炸约2分钟，直至皮肤轻微 烧焦并将离开炉排。 然后扩大鸡肉 大约90度使它不燃烧，再次煎炸2 分钟。
- 翻身再煮5分钟。 盖上烤架再煮一点 大约5分钟，同时插入一个高速温度计 每件最深的部分不会显示74°C。 把肉放上 盘子，服务至少5分钟。
- 当肉冷却时，润滑面包2汤匙的两半。 湖 油， 撒上盐和胡椒粉。 把面包放在烧烤片上 煮约2分钟，直到它稍微燃烧并升温。 将剩下的大蒜切成两半，然后轻轻地剁碎 切边热面包。 切每片长方形面包 撒上薄荷叶的西瓜混合物（几乎使用 所有）。 添加剩余的1/4汤匙。 橄榄油，大捏 盐和胡椒，轻轻混合一切。
- 将西瓜沙拉放在4个大餐盘中 还有鸡肉和面包片。 用剩下的薄荷装饰 立刻服务。库克的注意：如果你正在使用烧烤， 花一点时间让煤炭温暖到理想状态 温度。
