用茄子和葡萄搅拌均匀 蕃茄

用茄子和葡萄西红柿炒熟 – 详细配方 准备。一份的营养价值:(共4份)卡路里110, 总脂肪7克,饱和脂肪1克,蛋白质2克,碳水化合物12克, 纤维6克,胆固醇0毫克,钠127毫克,糖5克。 “照片用茄子和葡萄西红柿炒饭” The photo菜肴:Antonis Achilleos持续时间:15分钟。 难度:简易部分:4 V 食谱使用体积为1杯(tbsp。) – 240的测量容器 毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 2汤匙。 湖 橄榄油
  • 1个茄子,切成丁
  • 3瓣大蒜,美眉
  • 300克 葡萄西红柿
  • 切碎的香菜

配料类似的配方:茄子,大蒜,西红柿 葡萄,香菜

配方准备:

  1. 在平底锅中加热至2汤匙高温。 湖 橄 油。 加入切碎的茄子和大蒜,不断炒 搅拌至金黄色,约5分钟。 添� 葡萄西红柿继续炒,再过5分钟。 加盐, 一撮糖,撒上香菜。

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