鸡蛋鸡汤

鸡汤用鸡蛋 – 烹调的一个详细的食谱。 一份的价值:(总共4)卡路里206,总脂肪8克。, 饱和脂肪2克,蛋白质22克,碳水化合物12克,纤维1克, 胆固醇176毫克,钠320毫克,糖1克。分享 朋友: “照片鸡蛋汤鸡蛋”菜的照片:Kon Pulos时间:1小时。 难度:简单的服务: 4配方使用容量为1杯(tbsp。)的容量容器 – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2杯(汤匙) – 120毫升。 1/3 杯子(st。) – 80毫升。 1/4杯(st。) – 60毫升。 1汤匙 (汤匙) – 15毫升。 1茶匙(茶匙) – 5毫升。

食谱配料:

  • 250克 鸡胸肉圆角,切成小方块
  • 4汤匙。 湖 玉米或马铃薯淀粉
  • 4汤匙。 轻度咸鸡汤
  • 4个大葱,切成大块
  • 1根(2.5厘米)生姜,去皮,切成薄 片
  • 2汤匙。 湖 清酒或干雪利酒
  • 1茶匙 黑芝麻油
  • 盐和新鲜的辣椒
  • 3大鸡蛋,摇匀
  • 1串豆瓣菜沙拉

配料相似的食谱:鸡肉,豆瓣菜,大葱, 姜根,鸡蛋,淀粉,清酒,雪利酒

配方准备:

  1. 将鸡汤倒入锅中,加入生姜,葱和 煮沸。 用盖子20用低热量烹饪 分钟。 从炉子中取出,取出生姜和葱,然后拉紧 一个大碗。 将肉汤倒入锅中并加入 缘故。
  2. 同时,将鸡肉和芝麻肉放入碗中 油,1汤匙玉米淀粉,1/2茶匙 盐和1/2茶匙的胡椒。
  3. 用1/4稀释剩余的3汤匙玉米淀粉 一杯冷水。 将玉米淀粉加入肉汤中 煮,用中火搅拌,直到厚,约4 分钟。加入鸡肉煮沸1-2分钟。 不断涌入 搅拌成薄的鸡蛋,然后加入水芹 沙拉。

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