全麦玉米松饼(玉米面包) – 详细的烹饪食谱。一份营养价值: (总共7片)卡路里157,总脂肪4克,饱和脂肪2 例如,蛋白质6克,碳水化合物26克,纤维2.5克,胆固醇66 毫克,钠342毫克,糖7克。与朋友分享: 菜肴照片:Antonis Achilleos时间:30分钟。 难度:容易 数量:7片。食谱使用测量容器。 体积:1杯(st。) – 240毫升。 3/4杯(st。) – 180毫升。 1/2 杯子(st。) – 120毫升。 1/3杯(st。) – 80毫升。 1/4杯 (Art。) – 60毫升。 1汤匙(汤匙) – 15毫升。 1茶匙 (tsp) – 5毫升。
食谱配料:
- 3/4艺术。 玉米粉
- 3/4艺术。 全麦面粉(壁纸粉)
- 3/4茶匙 苏打
- 1/2茶匙 盐
- 2个鸡蛋
- 2汤匙。 湖 蜂蜜
- 1 3/4艺术。 酸奶
- 1汤匙。 湖 酥油
- 植物油润滑
配料相似的配方:玉米粉,面粉 全麦,鸡蛋,蜂蜜,酸牛奶
配方准备:
- 在烤箱中加热25厘米。铸铁锅至220°C。 混入 碗所有面粉,苏打水和盐。 在一个单独的碗中打2个鸡蛋, 加入酸奶,酥油,蜂蜜和混合。 加入面粉混合物并揉面糊。
- 用植物油涂抹热锅并倒入液体 面团。 放入烤箱烘烤至金黄色,18-20 分钟。 用牙签检查玉米饼的准备情况。